休日生活
おはようです。かにぱんです。
昨日は暑かった。34度位までいきましたね。電力も９３％位までいきましたね。6月でこの状態なので、梅雨が明けたらどうなるのだろう・・・・節電といってもあまりの暑さには限界があるので・・・。
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さて、昨日はお休みだったので、ジムで筋トレをしてきました。
（午前中）
（午前中）機材を使って鍛えたい部分をピンポイントで酷使出来るので、よく効きます。
2時間くらい行いましたが、さすがに汗が出るし、暑いし、この季節に行うのは・・・・・。
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午後は快適な乗り物に乗ってきました。・・・・・
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健康目的と体力作りとして続けようと思いますが・・・・・今日起きたら、ピンポイントで筋肉痛です。
歳には敵わない部分が出てきたと実感しました。
